Pourquoi consulter ?

Chaque personne peut traverser dans sa vie des moments difficiles, douloureux, se sentir envahie par des doutes et questionnements. On peut également chercher à comprendre ses réactions et comportements. Parfois, sans en connaitre la raison, il arrive de se sentir las, pris d'angoisses ou empli d'émotions qui nous envahissent.
Pour tous ces motifs et bien d'autres encore, consulter chez un psychologue va permettre de s’accorder un lieu, un temps, pour soi, dans une écoute neutre et bienveillante, sans jugement. Le but étant de surmonter ces épreuves en trouvant les réponses les plus adaptées à chacun. Nous sommes tous uniques et pour cela, il n'y a pas de solutions "toutes faites".

LES MOTIFS

Les raisons pour consulter un psychologue sont très variées. Voici quelques exemples, non exhaustifs, de motifs de consultation chez un psychologue :
• Stress : anxiété chronique, phobies, troubles du sommeil, attaques de panique …
• Traumatismes : chocs émotionnels, accidents, agressions, situation de harcèlement, maltraitances dans l’enfance, carences affectives, troubles de l’attachement …
• Baisse de moral ou dépression : sentiment de tristesse ou de vide, idées noires et pensées suicidaires, burn-out et souffrance au travail…
• Questionnement identitaire : faible estime de soi, manque de confiance en soi, mal-être corporel, …
• Gestion des émotions : irritabilité, impulsivité, hyperémotivité, alexithymie…
• Addictions: au tabac, à l'alcool, à la drogue, aux médicaments, aux jeux, aux écrans…
• Troubles du comportement alimentaire : anorexie, boulimie, hyperphagie
• Évènements de vie : grossesse, deuil, séparation et divorce, accompagnement d’un proche malade, licenciement, passage à la retraite …
• Maladie et douleur : gestion des douleurs chroniques (lombalgie, fibromyalgie, syndrome de l’intestin irritable,…), vie avec une maladie grave ou un handicap, …
• Problèmes relationnels : déceptions amoureuses, difficultés dans sa parentalité, relations toxiques, conflits familiaux …
• Neuroatypie : autisme (TSA, TED), haut potentiel intellectuel, hyperactivité et/ou trouble du déficit de l'attention (TDAH), problème DYS…